Dienstags, 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr

Übungsleiterin der Dienstagsfrauen ist Helga Gittinger. Sie bietet dienstgas, von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, verschiedene Übungen für Frauen ab 50 Jahren an. Diese Übungen schließen Gedächtnistraining, Kraftraining oder Koordinationstraining ein. Dafür kommen Geräte wie bspw. Brasils, Bänder, Bälle oder Hanteln zum Einsatz. Zwischen den Trainingsphasen werden lockernde Entspannungsübungen oder auch kleine Tanzeinlagen eingebaut. Der Spaß an der Bewegung steht strotz mancher Anstrengung immer an erster Stelle.